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【ダイエット記録】女性ホルモン課長、そろそろ出番です2026年07月15日アラフィフ主婦のChatGPTと二人三脚ダイエット日記･･･の報告書☀今朝の体調体重:67.8kg体脂肪率:34.5%BMI:25.5血･･･落ち着いたみたいやけど、今日は女性ホルモン課長の出番って感じなん･･･- AM１:５５に起きた朝は。 #今日1日を振り返ろう2026年06月30日ともに歩む~アルツ母さんと私日記･･･ 今日の朝の私体重 52.2kg 体脂肪率 32.4% 昨日のランチが･･･ケア 頭皮ケア スカルプケア 女性 艶 髪の毛 ヘア 頭皮ブラシ･･･
- 相変わらず出ませんけど、モリモリ食べています。 #今日1日を振り返ろう2026年06月29日ともに歩む~アルツ母さんと私日記･･･ 今日の朝の私体重 52.1g 体脂肪率 31.7% お腹は出てるけ･･･ケア 頭皮ケア スカルプケア 女性 艶 髪の毛 ヘア 頭皮ブラシ･･･
- 便秘薬絶ちでの副産物 #今日1日を振り返ろう2026年06月24日ともに歩む~アルツ母さんと私日記･･･ 今日の朝の私体重 52.1kg 体脂肪率 31.5% それにしても、･･･ケア 頭皮ケア スカルプケア 女性 艶 髪の毛 ヘア 頭皮ブラシ･･･
- 『モビコール』ストップの代償 #今日1日を振り返ろう2026年06月22日ともに歩む~アルツ母さんと私日記･･･ 今日の朝の私体重 52.5kg 体脂肪率 32.5% もう調子にのっ･･･ケア 頭皮ケア スカルプケア 女性 艶 髪の毛 ヘア 頭皮ブラシ･･･
- 調子に乗って『モビコール』ストップした結果 #今日1日を振り返ろう2026年06月21日ともに歩む~アルツ母さんと私日記･･･ 今日の朝の私体重 52.7kg 体脂肪率 31.4% 出ても、ほんの･･･ケア 頭皮ケア スカルプケア 女性 艶 髪の毛 ヘア 頭皮ブラシ･･･
- 便秘外来受診２０日経過 尿漏れの原因は? #今日1日を振り返ろう2026年06月19日ともに歩む~アルツ母さんと私日記･･･ 今日の夜の私体重 53.2kg 体脂肪率 30.4% 体重が５３キロ･･･ケア 頭皮ケア スカルプケア 女性 艶 髪の毛 ヘア 頭皮ブラシ･･･
- 便秘外来受診中 モビコールの効果 #今日1日を振り返ろう2026年06月08日ともに歩む~アルツ母さんと私日記･･･ 今日の朝の私体重 51.9kg 体脂肪率 32.0% モビコールだけ･･･ケア 頭皮ケア スカルプケア 女性 艶 髪の毛 ヘア 頭皮ブラシ･･･
- 便秘外来受診7日目 #今日1日を振り返ろう2026年06月05日ともに歩む~アルツ母さんと私日記･･･ 今日の朝の私体重 52.1kg 体脂肪率 31.7% カチカチじゃな･･･ケア 頭皮ケア スカルプケア 女性 艶 髪の毛 ヘア 頭皮ブラシ･･･
- 便秘外来受診6日目 #今日1日を振り返ろう2026年06月04日ともに歩む~アルツ母さんと私日記･･･。 今日の私体重 51.8kg 体脂肪率 31.5% 体重が昨日と比･･･ケア 頭皮ケア スカルプケア 女性 艶 髪の毛 ヘア 頭皮ブラシ･･･
